[헬스조선] 이헌정 교수의 숙면의 기술

1. 잠자리 스마트폰이 불면증의 원인?
http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2019/06/14/2019061400019.html

2. 해외여행 시차 극복, 생체시계 미리 맞춰라
http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2019/06/07/2019060700025.html

3. 야간근무 후 잘 자려면… 퇴근길 선글라스 쓰세요
http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2019/05/31/2019053100047.html

4. 잠을 자도 피곤하다면… '수면무호흡증' 의심을
http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2019/05/24/2019052400005.html

5. 수면제의 함정… 의존성 없는 약은 없다
http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2019/05/16/2019051603649.html

6. 불면증 떨치려면 '아침형 인간' 돼라
http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2019/05/09/2019050903768.html

7. 가위눌림 반복되면 기면병 의심해야
http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2019/05/03/2019050300028.html

8. 꿈 많이 꾸는 것도 병이다
http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2019/04/25/2019042503676.html

9. 잠에 대한 집착, 불면증 악순환 불러
http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2019/04/19/2019041900027.html

10. '잠빚' 지다가 건강 파산
http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2019/04/12/2019041200013.html

11. 수면 중에 심한 몸부림… 치매 전조증상일 수도
http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2019/04/05/2019040500016.html

12. 낮잠 30분 넘어가면 차라리 90분 자세요
http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2019/03/29/2019032900038.html

13. '춘곤증'과 '월요병'은 닮았다
http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2019/03/22/2019032200003.html

14. 수면제가 치매의 원인?
http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2019/03/14/2019031403810.html

15. 수면무호흡증 환자, 옆으로 자면 호흡 편안
http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2019/03/08/2019030800020.html

16. 밤만 되면 왜 다리 저릴까
http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2019/02/22/2019022200013.html

17. 아침 햇살 샤워는 저녁 꿀잠의 묘약
http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2019/02/15/2019021500028.html

18. 꿀잠의 조건? 침실 온도 19도, 빛 완전 차단
http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2019/02/08/2019020800025.html

19. 건강에 좋은 적정 수면 시간은?
http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2019/02/01/2019020100029.html

20. 지친 몸 충전해주는 잠이 인생의 낭비라뇨?
http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2019/01/25/2019012500079.html